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Obra única. Tintas sobre papel de 350gr.
Los pensamientos es lo que más afecta a nuestra salud.
Cada emoción siempre es el resultado de lo que pensamos, sentimos y, en consecuencia decimos.
En la salud infliuye el pensamiento, el estado de ánimo y la capacidad de adaptación.
Es obvio que las mismas situaciónes no afectan de la misma manera a todas las personas ya que la AUTOESTIMA resulta ser un flltro muy importante, es decir, cómo estamos con nosotros mismos.
ESTAMOS MUY PENDIENTES DE CON QUIEN ESTAMOS Y NO DE CÓMO ESTAMOS CON NOSOTROS.
Existen 4 pasos según Prieto que son básicos para trabajar la AUTOESTIMA:
1- ¿LO QUE NOS DECIMOS ES ÚTIL?.
2- NO DEJAR PASAR UN SOLO DÍA SIN DEDICAR UN TIEMPO A COSAS QUE NOS GUSTEN, aunque solo sean 5 minutos.
3- QUITAR el "DEBERÍAS" convirtiéndolo en ACCIÓN, o bien QUITÁRNOSLO DE LA CABEZA.
4- Ser ASERTIVO, expresando claramente lo que sentimos.
Mercedes Reverte nace en Barcelona en 1964. Es autodidacta, a pesar de haberse formado en el estudio de la pintora Teresa Farrés. Es miembro activo de Firart en sus inicios y realiza diversas exposiciones individuales en FNAC, EMD de Valldoreix, Antigua estación de RUBÍ, Versión Original, etc.Se gradúa en Psicología en el año 2016 y se especializa en Autoliderazgo y Conducción de Grupos, Estimulación Cognitiva y Psicoterapia breve estratégica. Todo ello le permite cambiar la visión actual del Arte, puramente contemplativa por una visión de comprensión.
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